健康生活，你我同行 | 国际商学院举行全民安全健康讲座
2021-09-23
4887 作者： 来源： 国际商学院
为了增强全部教职工健康意识，提高自我健康管理能力，普及卫生防病知识。国际商学院于2021年9月22日在知诚楼北楼314教室举行了安全健康讲座，本次讲座成功邀请到了山东省青岛市安全健康教育中心魏秀敏主任来讲解安全健康知识，国际商学院全部老师加入了本次讲座。
在此次讲座中，安全健康教育中心的魏秀敏老师围绕急救和健康两个方面进行讲解，魏主任跟我们讲解了急救的重要性，如果有人出现呼吸骤停等症状，最好的心肺复苏时间是八分钟内，也叫心肺复苏黄金八分钟，接下来魏主任给我们讲解了心肺复苏的具体操作流程以及注意的事项。
每年有260万人死于慢性疾病，主要以高血压和糖尿病为主，为此魏主任给我们分享了保持健康和有效预防高血压、糖尿病的四个方法：合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。魏主任还跟我们讲解了很多穴位和食物的知识，在平时生活中也可以通过这些知识进行自我按摩和调理。
讲座过程形象生动，贴近生活，现场互动交流，学习氛围热烈。在讲座的最终众人积极和老师交流，咨询健康问题。
讲座结束后，参会教职工纷纷表示受益匪浅，表示要将所学到的安全健康知识运用到今后的工作和生活中，合理膳食、科学锻炼、增强保健意识，养成健康生活好习惯。
初审：俞志 复审：刘奕蔓